Для всех, кто чувствует, что пришло время разобраться с собой честно и глубоко.
«Я вроде всё делаю, но результата нет»
Есть действия, попытки, планы, но внутри ощущение, будто всё стоит на месте. Много усилий — мало движения
«Я хочу большего, но сам себя останавливаю»
Хочется проявляться, менять работу, развивать дело, больше зарабатывать, говорить о себе увереннее, но включается внутренний стопор: страх, сомнение, неуверенность, ощущение “я не справлюсь”
«Я устал(а) жить на силе воли»
Работа, семья, деньги, ответственность, ожидания других людей — всё требует включённости. А внутри всё чаще нет ресурса, ясности и желания продолжать в прежнем режиме
«Я не понимаю, чего хочу на самом деле»
Много лет решения принимались через “надо”, “правильно”, “так принято”, “от меня ждут”. А вопрос “чего хочу я?” ставит в тупик.
«Я многое понимаю головой, но в жизни снова повторяется старый сценарий»
Книги прочитаны, выводы сделаны, многое уже осознано. Но в реальности снова включаются привычные реакции: закрыться, терпеть, спасать, доказывать, откладывать себя, обесценивать свои желания.
«Мне нужен результат, а не разговоры ради разговоров»
Важно не просто поговорить о прошлом, а понять, что с этим делать сейчас: как вернуть энергию, выстроить опоры, начать действовать и жить устойчивее.
Елена Гайдамак
Бизнес-тренер, эксперт по работе с мышлением и сертифицированный коуч ICF с 20-ти летней практикой работы
Я горжусь успехами своих клиентов и дорожу их доверием. По ссылке «ПОДРОБНОЕ РЕЗЮМЕ» Вы сможете найти информацию о моем образовании, профессиональном опыте и квалификации.
Выявите свои Родовые сценарии (повторяющиеся нежелательные события, состояния, отношения). Определите для себя вектор улучшения
Обнаружите у себя интроекты - ограничивающие установки, сформировавшиеся в детстве под влиянием значимых взрослых.
Определите как установки влияют на качество в каждой значимой для вас сфере жизни
Освободитесь от негативного влияния прошлого на вас. Отпустите прежние обиды, чувство вины.
Превратите прежние ограничения, травматичный опыт в свой ресурс
Сформируете новые паттерны мышления и поведения для повышения качества вашей жизни.
Вы перестаёте быть заложником старых сценариев
Результат после модуля:
🔹 становится понятно, какие родовые сценарии и детские установки влияют на ваши решения; 🔹 уходит часть вины, обид, внутреннего напряжения; 🔹 появляется способность отделять: “это моё” и “это мне когда-то передали”; 🔹 старые реакции перестают автоматически управлять вами; 🔹 появляется ощущение: я могу не повторять то, что меня разрушало.
“Я больше не хочу убегать от себя. Я могу честно посмотреть на свой опыт и забрать из него силу, а не только боль.”
Модуль 2. Работа с Настоящим
Проведете ревизию во всех значимых для вас сферах жизни (здоровье, карьера, благосостояние, любовь, дружба, хобби)
ССП (Система Сбалансированных Показателей). Определите что и как влияет на дисбаланс в вашей жизни, возьмете ответственность на себя за каждую часть своей жизни.
Построите стратегию для улучшения во всех важных для вас сферах вашей жизни
Создадите пошаговый план для приведения к балансу всех показателей из ССП.
Вы собираете себя и свою жизнь в опору
Результа после модуля:
🔹 вы видите, куда уходит энергия; 🔹 понимаете, какие сферы жизни просели и почему; 🔹 возвращаете себе право на отдых, желания, границы, выбор; 🔹 перестаёте тащить всё только на силе воли; 🔹 создаёте понятный план, как привести жизнь к балансу.
“Я понимаю, что со мной происходит. Я знаю, что меня поддерживает. Я могу не ломаться, а выстраивать жизнь бережнее к себе.”
Модуль 3. Работа с Будущим
Создадите видение своего будущего.
Поставите цели на ближайшие 2-3 года.
Определите приоритетные направления для развития.
Создадите свой план достижения целей на обозримое будущее при наставничестве коуча. Для того чтобы потом на этом примере с новым мышлением самостоятельно ставить планы и на 25-30 лет, понимая и зная как вы это точно сделаете!
Начнете жить свою жизнь!
Вы начинаете жить свою жизнь
Результат после модуля:
🔹 появляется образ будущего, в котором есть вы, а не только обязанности; 🔹 цели становятся не абстрактными мечтами, а понятным маршрутом; 🔹 вы видите приоритеты на ближайшие 2–3 года; 🔹 появляется личный план движения; 🔹 будущее перестаёт пугать и начинает притягивать.
“Я вижу, куда иду. Я понимаю, зачем мне это. Я больше не хочу откладывать свою жизнь.”
После курса вы не становитесь “идеальным человеком”. И слава богу, идеальные люди обычно скучные, как инструкция к чайнику. После курса вы становитесь ближе к себе настоящему. Вы перестаёте жить в ощущении “со мной что-то не так” и начинаете жить из состояния: “я могу быть на своей стороне”.
Как проходит обучение
3 месяца работы
2 встречи в неделю онлайн в zoom
Закрытая группа в телеграм
Проверка домашних заданий куратором
Рабочие тетради
Html code will be here
Интервью с участниками
За несколько лет программы мои подопечные получили множество результатов, от карьерного роста в компании, открытия собственного успешного бизнеса, до создания счастливой семьи, гармоничных отношений в паре, обретения настоящего, яркого и счастливого себя